Вчера я сходила на шоппинг. Удалось держать себя в руках, а точнее в рамках списка покупок. То, что не нужно, даже не мерила. Хотя порывы были. И еще заметила, что акции и музыка в магазинах действительно отвлекают от намеченного курса. 

А вообще было легко не брать все подряд на примерку, потому что я сразу задавала себе вопрос - с чем я это надену? А еще стала продумывать - на какую это погоду конкретный наряд. Потому что это тоже важно.

Какие позитивные изменения я заметила в себе:
1 - Первые 2 шоппинга я ходила со списком покупок. Следующие 2 шоппинга я рискнула и пошла без него. И, как ни странно, меня не тянуло покупать все подряд, я не бросалась на вещи со скидками. И в итоге купила только то, что мне было нужно. За лишним рука не потянулась.
2 - По магазинам я ходила очень целенаправленно. Заходила в магазин и смотрела именно те вещи, которые намеревалась приобрести. Если раньше я приходила в магазин и смотрела, что мне предлагают, и выбирала из этого, причем брала в примерочную все, что бросится в глаза и более-менее приглянется. То теперь я приходила с настроем - "Мне нужно вот это и вот это. Посмотрим, что вы можете мне предложить". Очень придирчиво смотрела на вещи - цвет, фасон, в примерочную брала лишь малую часть из того, что рассматривала. Многие вещи сразу отметала.
3 - Я стала видеть свои цвета и принты. В некоторых магазинах даже отдельно висят пастельные гаммы, отдельно черно-белое, отдельно яркие цвета типа синих и красных. И это очень удобно, поскольку я подхожу только к тем полкам, которые наполнены вещами моих цветов.
4 - Я оцениваю вещи на вешалках и полках еще до примерки; прикидываю, с чем могу ее сочетать, куда носить, в какую погоду, действительно ли эта вещи гармонично дополнит мой гардероб. 
5 - Ходила в новые магазины, которые раньше игнорировала или в которые боялась заходить. Записала себе примерные цены этих магазинов, размерный ряд, стили и фасоны. На удивление получилось так, что магазины с дорогими вещами, в которые я боялась заходить, меня разочаровали. И я не расстроилась, что сейчас не могу позволить себе походы в такие места. Получилось так, что в некоторых размеры начинались с 42-го, а у меня 40-й; или цвета и принты не мои совершенно в этом магазине; или вроде вещи представлены в одном экземпляре, но они мне не нравятся - все какое-то аляпистое. Или я заходила в магазин с конкретным запросом - платье и юбка, а им даже предложить мне померить было нечего.
6 - Я перестала уставать от шоппинга, потому что обходила ровно столько магазинов, на сколько хватало энтузиазма. И сразу понимала, что все магазины сразу не обойду и за один день не куплю все, что запланировано.
7 - Шоппинг стал интересной игрой, я вошла в азарт. Хожу по магазинам с видом профессионала - мимо некоторых стоек сразу прохожу, на других пристально рассматриваю все вещи; оцениваю цвет, фасон, с чем я смогу сочетать эту вещь. Причем вектор внимания сместился с результата (покупки) на сам процесс. Помимо этого я стала обращать внимание на других девушек - кто что носит, с чем сочетает, и поняла, что ооочень малая часть задумывается о стиле и гардеробе. Многие надевают первые попавшиеся вещи и идут в них.

PS Галя, спасибо за идею фотографироваться в примерочной и потом в спокойной обстановке это оценивать! Я совершенно по другому воспринимаю вещи, анализирую, думаю. И это облегчает весь процесс и делает его интересным. А раньше придешь домой - и не помнишь, как сидела вещь, подходит ли она, и принять решение без повторной примерки было трудно

Екатерина Ковалева

Всем привет! Меня зовут Женя, мне 31 год. Весной я прошла тренинг Галины Галышиной «Антикризисная программа для гардероба», и сегодня хочу рассказать о том, что изменилось в моем отношении к себе, моде и стилю за последние несколько месяцев.
 

До тренинга мне казалось, что у меня достаточно сбалансированный гардероб, но при этом ситуации «Шкаф забит, а надеть нечего» возникали довольно часто. Было и довольно много «пережитков прошлого», и вещей, которые просто занимали место в шкафу. Я надеялась, что Галин тренинг поможет мне разобраться, что в моем гардеробе нужно, от чего можно избавиться, а что добавить, чтобы было красиво и на все случаи жизни.
 

Естественно, универсального рецепта «Делай так, и будет тебе счастье» нет. Этот тренинг для тех, кто готов самостоятельно думать, анализировать, работать над собой, пробовать, ошибаться, но все равно идти вперед. Про себя могу сказать, что мне удалось разобраться не только с гардеробом, но и с собой. Так, я, как и большинство девушек с формами, жутко переживала насчет этих самых форм, и хотя я до сих пор веду с ними неравный бой, сейчас их наличие перестало меня так уж сильно расстраивать. Галя помогла каждой участнице тренинга не только научиться скрывать недостатки фигуры, но и – что гораздо важнее – увидеть достоинства, которые можно и нужно подчеркивать.

Также мы разобрали актуальные модные тенденции – опять же, не абстрактно, а применительно к каждой участнице: кому из нас подойдет тот или иной тренд, и что делать, если не подходит, но очень хочется. И, конечно же, научились распознавать ловушки, которые расставляют для неподготовленных покупательниц магазины во время распродаж.
 

Друзья, которые знали о моем участии в тренинге, ожидали какого-то wow-преображения, но этого не произошло. Для меня же гораздо более ценными стали внутренние изменения. Как я уже говорила, я перестала так сильно стесняться своих форм. Перестала бояться наряжаться на работу или на простую прогулку, если хочется. Стала меньше беспокоиться о том, что скажут другие, и обратила внимание на свое ощущение себя в конкретном образе. Перестала пытаться вписаться в модные рамки, а вместо этого стараюсь выбирать из модных тенденций то, что мне действительно нравится.
 

Изменился и подход к покупкам. Если раньше я брала впрок почти все, что налезло, то сейчас, прежде чем идти на кассу, я продумываю, впишется ли эта вещь в мой гардероб, какие комплекты с ней можно составить, нет ли у меня в шкафу еще трех вещей, похожих на то, что я собираюсь купить, – и это работает. Конечно, случаются и проколы, и «порывы души», но всего за пару месяцев такой подход уже сэкономил мне довольно приличную сумму. 
 

Для меня лучшей иллюстрацией моих успехов в тренинге стал выбор гардероба при переезде в другую страну этим летом. Проанализировав климат, то, чем я буду там заниматься, и ту одежду, которая была у меня в гардеробе на тот момент, я смогла выбрать действительно необходимые мне вещи, которые сочетаются между собой и позволяют, имея небольшое количество вещей, одеваться разнообразно, красиво, уместно. И кстати, благодаря этому подходу в чемодане осталось место под мои хобби – вышивание, танцы, книги. Вот такая метафора жизни: избавившись от лишнего, найдешь место и для себя 
Всем будущим участницам тренинга могу посоветовать только одно: активно участвовать. Проверено на себе: слушать недостаточно – нужно обязательно выполнять задания, только тогда вы ощутите практическую пользу. В моем потоке активных участниц было, к сожалению, немного, но было очень здорово ощущать их поддержку, делиться мнениями и советами и всем вместе двигаться вперед к своему идеальному гардеробу.

Евгения, Москва - Дубаи

Мои ожидания от тренинга полностью оправдались

Это и разбор гардероба (я даже реорганизовала хранение вещей, докупила штанги, разместила всё очень удобно), и навыки составления комплектов, и составление грамотного списка покупок.. Проанализировав гардероб, я обнаружила, что у меня много либо очень светлых, либо тёмных вещей, и почти нет ярких, цветных, что я отразила в своём списке покупок.

Вопрос по текущей зиме пока «закрыт». На лето хочу устроить себе настоящий шоппингJ

Интересно было узнать про то, как вплетать модные тенденции в свой гардероб, а ещё про модных блоггеров.

Материал подан красиво, презентации вдохновляют. Домашние работы я делала тихо в ворд, не выкладывая в контакте, и уже чувствую от них пользу.

Обращаю внимание на манекены, на наряды актрис в сериалы, на «многослойность и детали». И на свои наряды, как я одеваюсь каждое утро! Теперь, при реорганизации хранения, одеваться – одно удовольствиеJКстати раньше, когда одежда висела в неудобном месте, у меня всегда в другом месте образовывалась «куча» и того, что я носила в течение недели, и на выходных я «кучу» раскладывала в шкаф; а теперь вещи сразу вешаются и складываются обратно на свои места. Потому что я перенесла место хранения;) И ещё купила себе напольное зеркало! Ещё хочу сфотографировать весь гардероб, жду обновления телефона для этого:)

Екатерина Г.

Еще до интенсива с Галиной Галышиной я и не думала, что мне нужны какие-то советы по стилю, так как я привыкла сама подбирать себе одежду и даже не задумывалась, что совет со стороны может так круто вдохновить! Галина – высококлассный профессионал своего дела! Мне понравился ее подход к каждой из нас. Группа у нас была небольшая, и Галина успевала прокомментировать все наши домашние задания, дать уникальные рекомендации по преображению, дополнению, совершенствованию образа. Помимо этого, Галина – очень хорошо почувствовала потребности каждой из нас – что мы хотели бы привнести в свой образ. Приятно заметить, что Галина никого из нас не критиковала, не акцентировала внимание на недостатках, она говорила о том, как нам можно подчеркнуть свои достоинства и сделать свой образ еще совершеннее.

Что я вынесла для себя из этого интенсива. Во-первых, узнала, что у стиля есть свои законы. Как правильно подбирать сумочку, сережки, ремни, перчатки. Оказывается, это целая наука! Во-вторых, мне очень понравилась идея о том, что в гардеробе не должно быть лишних вещей: носить нужно все. После осознания этой мысли неизбежно последовало расхламление гардероба. :) В-третьих, вдохновила меня идея многослойности в одежде. Ведь даже обычное серое платье может выглядеть очень модно и ярко, если его правильно дополнить аксессуарами.

Помимо теории, в интенсиве была практика – те самые домашние задания, где мы сами анализировали свой гардероб, свои образы и свою жизнь. Эти задания очень хорошо вытаскивают тебя из привычной зоны комфорта. А именно, комфорта восприятия себя самой. Начинаешь смотреть на себя объективно и видеть то, на что раньше не обращала внимания или от  чего намеренно уходила.

Итог: мы составили список покупок, которые разнообразят гардероб и помогут привнести в образ то, чего раньше очень не хватало. Теперь мы знаем многое об эффективном шопинге и рациональном гардеробе. Знания, которые мы получили за три дня, теперь будут выручать нас всю оставшуюся жизнь! Так что, девушки, если вы еще сомневаетесь: идти или нет на тренинг к Галине Галышиной, я вам скажу: определенно идти, даже если вы уверены в своем стиле. Ведь даже самый шикарный образ можно сделать еще совершеннее, ведь ему, как известно, нет предела! :)

 

Маргарита Черных

В моей голове реально произошла перезагрузка и до сих пор она происходит) притом этот процесс необратим)

Как я покупалаа раньше вещи: о вот это красивое, это мне точно подойдет, это яркое, это необычное)))

вот это вроде как к тому будет не плохо а  если нет я куплю другое, подходящее)))

те картинки гардероба в цело не было.

Очень много присутствовало лишних и даже случайных вещей.

а ведь я дизайнер график, художник, с образованием и опытом...с прекрасным вкусом, чувствую цвет, колорист, но не имиджмейкер и ошибки были))

На тренинге я узнала :

 -как компоновать гардероб,

-как сочетать несочетаемое,

-что такое капсулы, как с ними работать) 

-Я разобрала гардероб соввершенно свежим взглядом, убрала не нужное. оставила только то, что мне действительно идет

-как покупать вещи и радоваться им а не желаеть)

-как экономить деньги исключив ненужные траты

-как закрыть свой гардероб

Я определилас с цветами  по моему цветотипу, с сочетаниями , наиболее выгодными для меня, с формой и покроем,  подходящим меоей фигуре.

Поняла какую одежду я больше всего ношу, как можно каждый день быть красиво одетой, чувствовать себя свободно, выражать настроение даже в повседневных комплектах.

Тренинг очень интенсивный, информативный, это то , что мне было нужно и я рада , что теперь я владею этим искусством - делать себя еще красивее!

Галя ведет очень легко и понятно (лично для меня) я получила просто бездну удовольствия...

уже все и не перечислить что я узнала, но просто в магазин я хожу по - другому теперь)

я довольна своим гардероб, своим внешним видом и я иду по улице и вижу что не только мужчины но и женщины смотрят мне в след) и говорят комплементы))

и даже!! сегодня в магазине когда я выбирала кое ччто из Галиных секретов  -  девушка прям подошла попросила помочь ей выбрать)))) 

я считаю, что всем девушкам , женщинам, просто необходима эта информация для того, чтобы сделать красивее и счастливее себя и всех вокруг)))

скоро дозакрою гардероб)) и выложу фотки самых красот 

уже куплено по факту для закрытия))

-топы - 2 шт (бирюзовый с красвым украшением) и черный вечерний с паетками)))

-коралловый пиджак 

- джинсы с дранинкой)

-блуза оочень красивая (и к джинсе и кюбке карандашу))) и к  брючкам двоим)) черная сверху и снизу  белый волан шикарна просто))

-футболка черная со стразами сзади длинная спереди  покороче) и на повседневку ко всем цветным джинсам и  на вечер если с каблуком)

-платки на шею 2 шт цветные  (розово- шоколадный , яркосине-красный)

осталось:

-украшуля на шею и цветные серьги(нашла))

-косуха (ищу)

-юбка длинная коралловая или бирюза(нашла)

-белая или бирюза блуза (нашла)

- платье (ищу) в пол длинное роскошное) 

-балетки  - бежевые или черные с контрастным носком (плосский ход)

-коралловая туника - платье (и с леггенцами и с брючками и без ничего)) (нашла)

-синий сарафан  (нашла)

 

Елена Балканли

Так вот:).

Мне очень очень ВСЕ понравилось. Ну прям очень очень:)

Наиболее актуальной информацией для меня была информация о составлении листа покупок и КАК к єтому листу дойти. ОЧЕНЬ ценной была информация о диаграмме жызни и как ее можно использовать в єтой теме. Ну и конечно правила разбора гардероба. ЗА єти знания ну прям отдельное спасибо. Я ТАК вдохновилась єтими знаниями, что после своего гардероба разобрала гардероб мужа и сына и обом составила шоппинг-листы. Муж уже даже сходил на шоппинг по нему.

Во время тренинга я успела разобрать свой гардероб, составить список покупок и даже кое-что уже прикупить. А мужа так вообще укомплектовала с головы до ног. Причем по всем правилам.

Продолжаю внедрять в свою жизнь регулярный разбор гардероба всех членов моей семьи и составления списков покупок. Так же при ходьбе по магазинах часто вспоминаю правила составления капсул.

По окончанию тренинга я достигла таких результатов:

-ПОЛНОСТЬЮ разобрала гардероб всем членам семьи.

-составила список покупок себе, мужу и сыну.

-поняла, зачем лично мне нужна многослойность:) А єто многого стоит.

-узнала, что будет модно в ближайшем сезоне.

 

Что улучшить- я даже не знаю. Да и ЗАЧЕМ улучшать то, что и так прекрасно?

А вот насчет будущих тем- я бы с радостью послушала что-нить интересное о составлении комплектов для всех членов семьи сразу- ну чтоб все было гармонично. И про примеры разных образов под разное состояние :) и настроение. И обзор стильних и дорогих дамско-женский штучек ммм :)...

 

Галя, СПАСИБО большущее и до новых встреч!!!

 

Галя Лобас

Отзыв на трех-дневный интенсив Галины Галышиной

Не знаю, было ли с вами такое: из 3 дней тренинга я осилила только один - темп невероятный (вообще, следовало бы сделать полноценный тренинг на месяц, а то и на два - новых знаний и находок в этом интенсиве хватило бы и на трехмесячный тренинг!), НО (!) даже выполнив задание 1 дня я:

1. расхламила гардироб (с чистой совестью наконец-то отдав целый мешок одежды)!

2. купила красные ботиночки и красные туфли (в обеих обновках я невероятно классно выгляжу!)

3. из имеющегося гардероба собрала штук 10 новых образов!

4. поняла в чем "тайна сумочки" и выбрала именно такую, с которой мой муж готов сам носить меня на руках (а вы знали, что хрупкости и нежности девушке может добавить именно правильная сумка? нет? а вот Галя нас такую волшебную сумочку подобрать)

5. наконец-то обзавелась универсальными солнечными очками :)))

и это по итогам всего ОДНОГО дня!!! Мне страшно что со мной будет, когда я-таки выполню все задания :)

Галиночка, безконечная тебе моя БлагоДарность:)

 

Юлиана Джей

Галя, я безмерно благодарна тебе за этот тренинг, потому что у меня действительно произошла перезагрузка - Я сейчас - это другая Я)))

 

Если честно, меня давно так никакое дело не увлекало, как теперь создание собственных образов, своего стиля. Более того, оно превратилось в ежедневное творчество - приятное и вдохновляющее. Еще это занятие очень нравится моей Внутренней девочке, которая так любит наряжаться - теперь ей предоставлена полная свобода для самовыражения, без каких-либо ограничений)))) Мой новый принцип в создании комплектов одежды - а почему бы и не ДА! И каждый раз получаю новые открытия, когда пробую и действую в соответствии с этим принципом.

 

Я всегда восхищалась теми, кто может так интересно и с фантазией создавать стильные образы, теперь это таинство доступно и мне))). Не знаю, как это у тебя получилось, но теперь я стала видеть всю многовариантность компоновки своей одежды, а раньше я использовала это процентов на 40. 

 

Я стала смелее играть с цветом, использовать яркие аксессуары, что добавило мне шарма и стиля.

 

Галя, ты раскрыла для меня новый мир, который я с радостью и вдохновением осваиваю! За что тебе огромная благодарность!

 

Программа тренинга составлена очень грамотно и основательно. В тренинге мы прошли все этапы, начиная с разбора гардероба, аксессуаров и заканчивая созданием образов. 

Сначала мы проанализировали свой образ жизни (здесь меня ждали большие открытия!) и соответствие своего гардероба этому образу жизни, потом избавились от лишнего и научились собирать капсулы и комплекты. Мы познакомились с универсальными и основополагающими принципами составления комплектов и экспериментировали много и с удовольствием, а также определились со списком необходимых покупок. Для меня это важно - потому что я не люблю долго ходить по магазинам, меня быстро утомляет это занятие. Теперь, благодаря тебе, я знаю, как это делать правильно, эффективно и с маленькими временными и энергозатратами)))

 

Галя, у тебя потрясающая способность - чувствовать человека, его потребности и деликатно и тонко направлять, приводить в соответствие его внутреннее и внешнее, что ведет к гармонии в жизни. 

 

Спасибо тебе за твое персональное внимание к каждому из нас и обратную связь, за твою щедрость и твое время - мы получили гораздо больше, чем было заявлено в тренинге.  

 

Отдельное спасибо за структурированность информации и обилие наглядных примеров - в голове как-то при этом все само складывалось в общую картинку.

 

Галя - ты талантливый стилист и талантливый тренер. 

Здорово, что ты нашла себя и следуешь своему предназначению - менять мир к лучшему, ты помогаешь людям найти себя, обрести гармонию, ты приносишь радость! Благодарю тебя от души!

 

Таня Сакара

Что я вынесла из тренинга Гали Галышиной

1. взглянула на создание гардероба и покупку вещей системно, при выборе вещей сразу думаю как создать с этой вещью комплект и с чем я смогу ее сочетать

2. Провела ревизию всех вещей и на удивление создались новые варианты их ношения даже без покупки чего-то нового.

3. Применяя советы из тренга купила всего 2 вещи (блуза и кардиган) составила очень много ярких классных образов, которые намного веселее и ярчке привычных мне серо-офисных нарядов

4. Разрешила себе покупку цветных и ярких аксесуаров (обуви, сумок) - до этого всегда считала, что это крищаче и безвкусно будет на мне выглядеть. Оказывается есть правила сочетания, применяя которые можно сочетать эти вещи стильно. В ближайшее время куплю что-нибудь.

5. Проанализировав выбор одежды поняла , что ячасто я покупаю вещи одного фасона/цвета и создаетяс впечатления чтоя  хожу в одном и том же. После полученяи информации из тренинга сразу одернула себя от покупки нескольких платьев (такие у меня уже есть) и изменила заказы в интернет-магазинах.

Очень понравилось что информацию можно применить независимо от предпочтений марки или имеющегося бюджета.  

Отдельное спасибо за советы ко всем моим комментам. Это очень приятно и вдохновляет.

 

Оля Вольная

Сайт работает на платформе justclick.ru